口肌训练太枯燥？试试这些有趣的口肌游戏

一、嘴唇训练：

（一）亲亲小嘴

1.跟宝宝玩亲嘴游戏，请宝宝假装亲家长一下，做出「嘟」的嘴型；

2.宝宝做到了之后，可进阶请宝宝亲大力一点，以增进嘴唇力量。

（二）拍拍照片

跟宝宝玩照相游戏，假装要拍照了请宝宝笑一个，拉开嘴唇成「一」字嘴型。

（三）吹气球 / 蒲公英

1.请宝宝假装吹气球，将嘴唇微微嘟起，发出「呼」的吹气声，一开始可以跟宝宝说吹小小的气球；

2.再慢慢将脸颊鼓起，最后用手将风挤出来，跟宝宝说气球没气了。

二、脸颊训练

（一）青蛙吃蚊子

1.宝宝扮演青蛙，喜欢吃蚊子，家长可发出蚊子的声音，告诉宝宝蚊子飞过来了，请他/她张大嘴巴把蚊子吃掉；

2.吃完要发出「 ㄚ m」好吃的声音，假使吃到不好吃的蚊子，就做吐舌头的动作，将蚊子吐出来。

（二）漱漱口

1.跟宝宝玩刷牙游戏，用手当牙刷，将嘴巴打开，露出牙齿，做「一」的动作；

2.刷完之后，张开嘴巴，假装喝水，再发出咕噜咕噜的声音，将脸颊鼓起来再内缩；

3.最后将水吐出来，发出「呸」的声音。

三、舌头训练

（一）摇尾巴

1.宝宝扮演小狗，假装舌头是小狗的尾巴，伸出舌头，告诉宝宝小狗的尾巴很长，要将舌头伸到最外面；

2.接着告诉宝宝小狗很开心，尾巴要翘高高的，让宝宝练习用舌尖舔上嘴唇；

3.再告诉宝宝小狗好难过，尾巴垂下来了，让宝宝练习用舌尖舔下嘴唇；

4.接着练习将舌头往左右嘴角摆动，做小狗摇尾巴的动作。

（二）升旗仪式

1.告诉宝宝要玩升旗游戏，舌头当作国旗，要慢慢地把国旗升上去；

2.请宝宝将舌头慢慢吐出，再往上翘，一直到最上方，告诉宝宝国旗到最顶端了。

四、下颌训练

狼来了：

宝宝扮演野狼，狼来了，要发出「阿~呜」的声音，接着告诉宝宝野狼跑到左边，将下颔移动到左边，发出「阿~呜」的声音，接着再移动到右边。

五、发音训练

（一）趣味叫声

从较容易发的音开始教，注意指导宝宝具体的发音动作。可做拟声的练习，学习各种充满趣味化的动物叫声，如“哞哞哞—”“咩咩咩—”“咯咯咯—”等。

学习说出自己的名字、家人的名字、身体各部分名称和常用物品玩具的名称等等。

六、咀嚼训练

（一）水果项链

1.将苹果、胡萝卜洗净、去皮，切成块状，将中间打洞。用甘草根或牙线将苹果环、胡萝卜环、全麦甜圈圈串起来，做成蔬果谷物健康项链。串两条，一条给孩子，另一条给爸妈示范用；

2.让宝宝用鼻子嗅嗅不同食物的气味；

3.伸出舌头，舔一舔不同食物的味道；

4.放入口中吸一吸，比较不同食物的酸甜度；

5.放到臼齿间，练习咀嚼，体验不同食材的硬度及质感，可促进双颊及口腔周围肌肉的张力提升，同时能使说话口齿更清晰。

不论是语言、感统，还是社交，能力有欠缺的孩子不会自己突然就变强，小小的他们需要大人的帮助和鼓励。所以，尽管口肌训练难免枯燥，但父母和孩子一起坚持，就一定会看到进步！