家长要怎么训练孩子的注意力？

家长要怎么训练孩子的注意力？

01“藏猫猫”注视法

◆ 可以拿个毛巾放在大人和孩子脸的正前方，藏起来时把脸挡着，让孩来找大人，此时大人的面部表情要多样化，比如第一次是笑，第二次是咬舌头等，只有引起孩子的兴趣，他才会去看你。

02“面对面”注视法

◆ 同样也是利用孩子感兴趣的东西让孩子来看你，刚开始拿感兴趣的东西作为诱导物让他看，这个过程一定是高频率的强化，并且每天要抽出固定的时间进行练习。等有了看的意识后再逐步的消退诱导物，消退的过程一定是根据孩子当时的反应及时的变换过渡到每次喊他的名字都能看大人。

03“呼之回应”训练法

◆ 先从孩子的正前方开始，叫他的名字不但要答应而且要去看叫他名字的那个人，在1:1的叫他都能看之后，再过渡到正前方左右转移叫他名字看呼喊者，达到1:1看之后，再过渡到身后叫他也能答应并去看，最终过渡到生活中任何一个方位叫他名字都能答应并注视呼喊者。

◆ 在这项内容的训练中还要注意一点，针对初期的孩子必须每次叫他不但要答应而且还要看呼喊者，但对于程度好的孩子，叫他只要去注视，也不用每次都答应和注视。

注意力不集中测试方法：

1.把一块橡皮放在孩子眼前20cm处，橡皮位置和孩子的眉心保持水平。

2.对孩子下达口令“请双眼盯住橡皮，不准动！”

3.要求：3-4岁孩子达到5秒钟；5-7岁孩子达到10秒钟；8岁以上孩子达到15秒

如果孩子做不到，那说明：孩子存在注意力不集中的感统失调！

7个提升儿童注意力的建议：

1、多运动：例如：荡秋千 、跳绳、爬山 、打篮球，踢足球等户外运动；

2、严格控制观看手机或看电视时间，严禁长时间使用；

3、加强触觉训练（按摩）；

4、加强前庭觉、视听知觉的训；

5、父母多接纳多理解多鼓励，少指责；

6、父母要加强陪伴和互动；

7、父母要加强学习，提升自己。

孩子注意力不集中的原因：

生理原因——前庭觉失调导致的注意力障碍

孩子注意力不集中的生理原因主要是前庭觉失调引起的注意力障碍或注意力缺陷(也就是俗称的多动症)。
在大脑后下方脑干的前面，有个微小的雷达式感应器官，叫前庭神经核，它是大脑门槛，前庭器官告诉我们头和身体的方向，再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分，通知肌肉的收缩和运动，再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑。以此来保证身体的平衡。

如果前庭信息处理不良，身体便无法达成感觉的统合，就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中，好动不安，不听指挥，视听神经系统都会扭曲，甚至有些笨手笨脚。

表现在学习上，主要是注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、喜欢捉弄人、浮躁。上课不自觉的下位子走动，扭动身体，控制不住自己的手和嘴，不听指挥、不会做操、不爱写字和读书。喜欢爬高、绕圈子跑、旋转不晕，怕走平衡木等。