断奶的过程长短不一,称之为断奶期。断奶期间,可借助一些正确、科学的方法达到有效断奶的目的。那么有哪些不痛苦的离乳方式?
孩子为什么要要离乳?
白天上班、不在家,无法按需哺乳,职场的环境不便于背奶;
孩子添加辅食了;
孩子夜醒频繁,喝奶粉更方便;
孩子开始学步,母乳似乎不能满足孩子的营养所需;
在哺乳期再度怀孕,担心哺乳会造成子宫收缩,对肚子里的孩子不利。
合适的离乳时机
婴儿于出生后一小时内开始接受母乳喂养,并在六个月内接受纯母乳喂养。
之后,在持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品喂养至两岁或两岁以上。
离乳离的是什么?
婴儿出生后,肉体和母亲分离了,但心理上并没有分离,婴儿会感觉自己和母亲还是一体的,在心理学这叫做“母子共生”现象。
未出生时,婴儿通过脐带和母亲共生,出生后婴儿通过拥有乳房继续感受“共生”。这也是为什么婴儿会很依赖妈妈的乳房。
对于孩子来说,妈妈的乳房是爱的象征。很多孩子都会摸妈妈的乳房,尤其是在困了累了生病了等需要安慰的时候,这是孩子缓解压力的一种应对方法。
一般幼儿会在1岁半左右离乳,身体的营养供给层面上可以不再吃奶,但3岁以后孩子才会开始产生自我,有个人的意识,才会逐渐剥离出和妈妈共生的模式。
所以对孩子来说,心理层面的离乳可能需要持续到五六岁以后。
离乳离的不只是食物,是一段关系的结束,是脱离旧有模式的成长的过程,是新生活方式的开始,让孩子发展出和年龄相符的处理压力的新模式。
不痛苦的离乳方式:
①不主动给予,不明确拒绝
当孩子没有表现出要吃母乳时,妈妈不主动喂;
当孩子表现出想吃母乳时,妈妈不直接明确拒绝,透过孩子的表现、神情;
甚至对于大一点的孩子,妈妈可以尝试用语言的沟通,探索了解孩子想吃母乳的原因是为什么。
孩子真实的需求是因为饿了?还是想借助母乳来入睡?还是孩子不舒服,想需求安慰?找到原因之后,妈妈就可以对症下药,尝试用其他的方式方法来满足孩子的需求。
尽量避免像以往一样,通过哺乳来满足孩子各种各样的需求,尽可能地找到一些方式方法来转移孩子的注意力,拉长两次哺乳之间的间隔,以此来慢慢引导孩子。
记住,哺乳是大招,妈妈不能随时随地地去放大招,要在非常必要时才去回应孩子。
②提供适当的替代物
当妈妈不再像以前一样通过哺乳来满足孩子各种各样的需求时,就要给孩子提供适当的替代物,满足孩子的需求。
从食物的层面来说,母乳替代物可能是妈妈早期攒下来的乳汁、配方奶、辅食等等;
从心理安抚的层面说,妈妈的乳房带给孩子情感上的满足,离乳后,宝宝会失去这种安全感的来源,于是会通过吸吮手指、小毯子或小玩偶等物来作为乳头的替代物,以此“补偿”自己去获取安全感。这个替代物对于每个孩子来说都是不一样的。
③循序渐进减少乳汁量
乳汁的建立是需要一定的过程的,并不是孩子一出生,妈妈的乳汁就骤然增加,能够满足孩子纯母乳。
同理,乳汁量的减少同样需要过程,建议妈妈循序渐进,逐渐减少喂奶次数,拉长喂奶的间隔时间,同时注意减少摄入汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛,对宝宝来说也是循序渐进的离乳之道。
有一些分泌乳量较多的妈妈可能会担心,因为离乳,导致乳房涨满,担心会导致淤积、乳腺炎。
乳汁的产量和移出量是正比相关的,如果离乳时,妈妈移出更多的乳汁,身体就会认为孩子需要这么多乳汁,乳房就会源源不断地产出。
所以一般建议离乳期间,如果妈妈感觉涨奶,可以稍微挤掉一点点,来确保乳晕周围局部舒适就好了,或者可以适当的进行冷敷,以此缓解乳房的不适。
④陪伴是最长情的告白
离乳是孩子与妈妈乳房关系的结束,是妈妈以另一种方式去和孩子展开亲密的连接,那么要说再见的是乳房,不是妈妈。
如果同一时间既要离开乳房又要离开妈妈,这对于幼小的孩子来说是非常残忍的一件事情。
从孩子刚出生开始,母乳给予孩子的是妈妈温暖的怀抱、殷切的目光、安全的食物
哺乳的妈妈是孩子最亲密的依附,所有孩子的需求在哺乳过程中得到满足,当我们要将母乳依附从孩子生命中去掉时,妈妈和家人高质量的陪伴对于孩子来说是一个非常重要的安慰剂。
所以无论使用什么的方式方法来进行离乳,也不应该进行母婴分离,使孩子见不到妈妈。在离乳的过程中,妈妈的陪伴是非常重要的。
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