母乳要如何储存和加热？

母乳储存技巧：

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储奶容器

储奶容器应选择密封性好且无菌的储奶袋或玻璃储奶瓶，储存前确保容器的清洁干燥，每次切勿装太满，防止冷冻结冰涨破。

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储存温度

春秋期间室温低母乳可存放4小时左右，夏季母乳放置时间不要超过4小时，易滋生细菌；在0-4℃的冰箱冷藏室中可保存3天左右；冷冻室储存可达6个月。

母乳解冻注意事项：

母乳的加热一定引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分！

第一，冷冻的母乳拿出来要先用凉水冲洗，再放入稍烫的水中，不能直接放入微波炉或开水中，避免破坏母乳中的营养成分；

第二，母乳解冻时可能出现一些分层或因分‬解而乳母‬发蓝、发黄、发棕的情况，这些都是‬正常现象，摇匀之后再给宝宝喝。（如果有腐酸的味道，就是变质了，直接扔掉。

第三，解冻后的母乳需要尽量、尽早的加热给宝宝喂养，避免长时间的存放，因为解冻以后再存放过长的时间，可以导致母乳中蛋白质变性、营养物质的流失，还会有滋生细菌的可能。

加热冷藏（冻）母乳的2种方法：

1、隔水烫热法

如果是冷藏母乳，可以把储奶容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。

如果是冷冻母乳，应先泡在冷水里解冻，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热

把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。