生活中的感统训练有哪些？

生活中的感统训练有哪些？

沙子、水、石子、树木、阳光、绳子、气球、A4纸、塑料瓶、浴巾等，只要运用得当，也能起到提高孩子感统能力的作用。

沙子Sand

沙子是所有孩子都爱玩的感统教具。

它既是固体的，又是流体的，它既变化无常又可以被掌握，它可以被塑造出无穷无尽的形态，从而满足孩子所有的好奇心和创造欲。

沙子的质地有粗有细，有干有湿，可以从孩子身体的任何一个部位流过，从而给孩子带来丰富的感觉，特别是触觉刺激。

玩沙子可以降低他们的触觉敏感度，对于由于触觉出现的人际关系问题很有帮助。

除此之外，玩沙还可以锻炼孩子的大小肌肉动作，无论怎么玩沙子，孩子都需要使用到力量，借此正好锻炼他们的身体肌肉。

水Water

有沙子，那必然少不了水了。

而且水还比沙子更容易获得一些，那么水又有哪些感统训练意义呢？

首先水可以给孩子丰富的触觉体验，孩子的任何身体部位接触到水，都可以获得触觉刺激，稍微变动浴室的水龙头按钮，都可以给孩子带来不同的刺激感。

家长们利用水，可以设计很多有趣刺激的小游戏，而打水仗、打水球等比较欢快刺激的游戏都可以锻炼孩子的本体觉。

如果让孩子学会观察设计水的导流方向等，又可以锻炼孩子视觉空间感、逻辑思维等。

石子Stone

走进大自然，还有石子这种小玩意可以玩。

我们小时候的经典游戏“抓子儿”，对于孩子的手眼协调就有非常好的锻炼作用。

找到空旷地域，让孩子练习投掷较大一点的石子或石头，既可以锻炼孩子手眼协调，又可以锻炼孩子上肢力量。

还有各种网传的小偏方，走石子路，孩子也能感受到刺激哦，不过不宜多走~

树木Tree

石子、沙子、水，家长们可能能很快认识到，那树又怎么锻炼孩子能力呢？

那么，不如先来一场锻炼孩子视知觉能力的林间捉迷藏吧！

注意安全的情况下，还可以让孩子练习爬树，既能让孩子在与树皮的摩擦中获得丰富的触觉刺激，还能锻炼孩子的肌力、肌耐力，同时又有助于培养孩子的重力安全感、视觉空间感等。

阳光Sunshine

阳光无形，却也是感统训练的绝佳教具。

阳光抓不住，但是影子我们却可以轻易触碰。比如玩玩手影游戏，锻炼手部灵活性；踩踩对方影子，提升孩子本体觉；又或者拿一个放大镜看看世界，教孩子视觉追踪…等等。

你看，带着孩子亲近自然，不用费太多力气，也能帮助到孩子哦~

赶快行动起来吧！