家长收藏：儿童各个阶段感统训练要点！

一、幼儿期（1-3岁）

这个阶段的孩子，主要的目标是建立基本的运动能力和习惯。感统训练在这个阶段可以帮助孩子建立良好的平衡感和协调能力。

1.摇摆游戏：让孩子在父母的怀里进行摇摆游戏，这可以帮助他们建立身体的平衡感。

2.球类游戏：让孩子玩球，从简单的拍球到复杂的接球，这可以锻炼他们的手眼协调能力和反应能力。

3.爬行游戏：让孩子在垫子上进行爬行游戏，这可以锻炼他们的腹部和腿部的肌肉。

二、儿童期（3-6岁）

这个阶段的孩子，已经具备了相对较强的运动能力，感统训练的目标主要是提高他们的身体协调性和注意力。

1.跳绳游戏：跳绳是一个非常有效的提高身体协调性和注意力的活动。父母可以教孩子如何跳绳，并逐渐增加难度。

2.拼图游戏：拼图游戏可以锻炼孩子的视觉和手眼协调能力，同时还可以提高他们的耐心和专注力。

3.舞蹈游戏：舞蹈不仅可以锻炼孩子的身体协调性，还可以提高他们的音乐感和空间感知能力。

三、青少年期（12-18岁）

这个阶段的孩子，身体和大脑都处于快速发展的时期，感统训练可以帮助他们进一步提高注意力和身体协调性，同时还可以帮助他们缓解学习压力。

1.瑜伽或太极：这些活动可以帮助孩子提高身体协调性和自我调节能力，同时还可以帮助他们缓解压力。

2.智力拼图：这个阶段的拼图游戏应该更具有挑战性，例如复杂的立体拼图或数学拼图，这可以锻炼孩子的空间感知能力和解决问题的能力。

3.目标性运动：例如羽毛球、乒乓球等需要瞄准目标的运动，可以锻炼孩子的专注力和手眼协调能力。

4.有氧运动：如跑步、游泳等有氧运动，可以增强孩子的体能和耐力，同时也有助于释放学习压力。

5.社交互动游戏：鼓励孩子参加团队运动或社交互动游戏，如篮球、足球等，可以锻炼孩子的团队合作能力和社交技能。

四、注意事项

1.每个孩子的成长速度和需要都是不同的，因此应根据个体情况进行适当的调整和个性化。

2.感统训练应该是一个愉快和有趣的过程，应该避免过度压力或强制性的活动。

3.如果孩子在感统训练过程中出现不适或疼痛，应立即停止活动并寻求专业医生的建议。

4.与孩子一起参与感统训练活动，不仅可以提高孩子的技能和能力，还可以加强亲子关系。

总的来说，感统训练是儿童发展的重要组成部分，可以帮助孩子们提高各种能力并更好地适应生活和学习环境。作为家长，应该根据孩子的年龄和发展阶段选择合适的感统训练活动，并与孩子一起享受这个成长的过程。