2022年健康管理师备考指导

1.立志

每个参加健康管理师考试的学员都想顺利备考。在我们的生活中有这样一个经验，很多事情只要你有迫切地想实现，那么这件事能做成的概率就非常高，就看你想不想。如果你想，那就给自己树立一个必胜心态，抓紧时间投入到学习当中。

2.坚持

健康管理师考试改革后备考周期不长，基本在3~6个月，短时间内每天要保持一个良好的学习状态是比较困难的，需要毅力坚持。这期间拒绝一切不必要的社交、娱乐等活动，让整个身心静下来。一旦习惯了每天的学习节奏，坚持也没有想象中的那么难。

3.以书为本

教材是考试的根本依据，一定要依靠教材。教材是复习备考的根本。另外，看书时重点关注每次考试变动的内容，通常这些点会作为本年度考试的方向。

4.记忆

基础知识章节比较多，一共十六章，需要记忆的知识点很多，这需要我们掌握一定的记忆技巧。

首先可以找规律，每个知识点是相互独立的，基础知识章节之间关系也不大，比如第七章、第八章、第九章完全可以结合实际来记忆。

其次，建议每位学员自己做总结，这是帮助记忆非常好的方法，在总结过程中能发现自己的薄弱点，也可以加强记忆，在后期的复习中也是非常好的资料。

最后，记忆需要周期性的回顾，可以利用上下班或零碎的时间回忆一下看过的难点、要点，看书时，也建议把书合上，在心中默记，这样的记忆效果更好。对于技能的知识点可以运用场景模拟记忆，因为每个章节之间都是可以串起来的。把自己假定为是一个需要进行健康管理的个体，运用所学知识，按照章节流程联想记忆。