2022年健康管理师高效备考方法

1、计划复习

在健康管理师考试的复习过程中，不需要随意性的对比，按照自己的复习计划实行，千万不要被他人的计划扰乱。

在复习过程中，一定要讲究一个“慢”。一定要花时间打好基础。不论什么学历基础，如果一味要求快，眼高手低，不夯实基础，对以后的复习肯定是有影响的，所以必须要坚持学一遍就要有一遍的收获，基础更加重要。

2、反复练习

对于学的慢，到了复习阶段什么都忘了的情况。其实这并不是什么大问题，因为人的记忆力是有一定极限性的，只要之前认认真真的过一遍，相信多少都会有些印象。

现在花1个小时看完的知识点，到了第二阶段复习时，你只需要花一半或者更少的时间就可以了，到了第三遍、第四遍的时候，所用的时间就会越来越少。到了最后进考场，所有的知识点都已经装在你的脑海中了。对于已经掌握的知识点，就不要反复去看，反而是没有掌握的知识点，则需要加强巩固。

3、定时回顾

在今天学习之前，一定要把昨天和前天学的内容再复习一遍。这样学习，遗忘率低，学习效果会更好。

4、边听边看

先看书籍，再看视频，在看书的过程中将老师讲课的重点一定标注在书上，在听视频的时候您可以再次巩固重要的知识点，到第二轮复习的时候可以直接看书上标注的重点，这样不断强化知识点，一定会收获颇多，复习效果也会事半功倍。

5、检测巩固

每天学习完知识点，就应该对自己一天所学的知识进行检测，检测一下自己这些知识点到底有没有真正的掌握。这时我们就需要用做题来检测了，建议大家做题不要求数量而是要求质量，因为有好多试题都属于重复试题，只不过是问法不一样而已。而且大家还需要有阶段性测试，对自己最近一段时间的学习内容进行统一检测，从而进行查漏补缺。