怎样有效培养孩子的注意力？

1. 发展兴趣

兴趣是一个好老师，当孩子对一件事感兴趣时，孩子就会非常专注地去做。

所以父母通常要鼓励孩子，不要干涉孩子做他喜欢做的事。当孩子专注于他的小工艺品或观察小动物时，父母应该耐心等待。

2.创造安静的环境

根据儿童注意力不稳定的特点，设计舒适、平和的环境，可以避免分散儿童的注意力。孩子吃饭、睡觉、学习都需要一个简单、安静的环境，不要太花哨，以免分散孩子的注意力。

在孩子的课桌上，不要放玩具、食品，文具要简洁、造型要简单。孩子学习时，尽量不要出现电视、电话等声音。每个家长都应该为孩子创造一个安静、干净的环境。

3.做一件事

人们的注意力是有限的，不同事物的分配会严重消耗注意力的有效性。

所以，同一时刻，应该让孩子尽量做一件事。如果孩子在玩玩具，那么不妨把家里的电视关掉；如果孩子在做作业，那就把音乐调小声，甚至关掉。

4.番茄工作法

这种工作方法最初用于成人，现在仍然对儿童有效。简单地说，我们把孩子们需要完成的学习任务分成25分钟左右的小块，每个工作小时之间有5分钟的休息时间。如果孩子表现好，父母也可以给予奖励。

5. 设定明确目标

在做一项活动之前，父母可以给孩子提出一个明确的目标和任务。这样可以延长注意时间，提高有意注意的效果。例如，让孩子做一些定时活动：在10分钟内，将玩具按颜色或形状分类，放入玩具盒内；或在5分钟内摘好咖啡豆；15分钟内完成这道算术题等等。当孩子专注于一项任务时，完成任务的自豪感会激励孩子做更专注的工作。