如何给宝宝做抚触？

如何给宝宝做抚触？

新生儿抚触，也叫新生儿按摩，是通过触摸新生儿的皮肤和机体，刺激皮肤感受器并上传到中枢神经系统，从而促进新生儿身心健康发育的新型、科学的育婴方法。

其方法介绍如下：

1、婴幼儿抚触开始于新生儿期的全身按摩，选择小儿洗澡后或穿衣服的过程中进行，房间温度要适宜，按摩的时间从五分钟开始，以后逐渐可以延长到十分钟左右，每天做1-2次。

2、手法从轻揉开始，慢慢的增加力度，以小儿舒服、合作为适宜，按摩以头部、胸部、腹部、四肢、手足、背部的顺序进行。婴幼儿抚触能使小儿全身的肌肉得到按摩，促进血液循环，并被动能接受到锻炼。

3、随着孩子的年龄的增长，可以配合婴儿操的进行，婴儿操有利于全身的锻炼，可促进肌肉、骨骼的生长，增加呼吸和心血管新陈代谢的功能，能达到增加体质，预防疾病的目的。采取的操有被动操和主动操，根据孩子的年龄选择。如果对一些不会走或刚走不稳的小儿，主要是锻炼走，如前进、后退、平行，走路较稳的孩子要进行一些主动的运动，如锻炼跑、攀、登、跳，选择适合孩子的运动就是最好的。

怎么给婴儿做抚触？

1.头部。首先妈妈让婴儿仰卧，然后用手指的指腹从婴儿的眉弓位置向外侧滑动，至两侧发际位置停止，接着用拇指在婴儿下颚中部向上轻轻滑动到耳朵位置，只需做3到5次就可以了，完成后用左手托起婴儿头部，另一只手从婴儿耳后顺着耳托肌轻轻的按摩婴儿头部，换成后换另一只做，也是3到5次。

2.身体前部及四肢。家长在婴儿胸部位置从內弓轻轻滑向对肩，注意避开双侧乳头，3到5次即可，再轻轻抚触腋下，顺着以螺旋式地方法按摩婴儿双手，接着在婴儿腹部采取顺时针方向按摩，随后以螺旋式地按摩大小腿，并在婴儿脚板底画人字形，也是约3到5次就好。

3.身体后背。完成前面之后，家长将婴儿做一个翻身，开始用手轻轻地滑一下后颈位置，约3到5次，接着从上到下按摩背部，再从下到上轻推后背，之后在婴儿臀部用双手做环形抚触就完成了，抚触最好使用在洗澡涂抹润肤乳以后进行，抚触过程应密切关注婴儿情况，如婴儿出现哭闹、肌张力增高、肤色变化、呕吐等，应立刻停止。