双减”后不用写家庭作业 家长需要给孩子“加餐”？

1. 家长焦虑 对孩子的要求到底要不要提高

每晚7点多，全家人吃完晚饭，王女士就开始陪着一年级的女儿写作业。如今“双减”，一二年级没有笔头作业，老师只布置了口头家庭作业，如背诵课文、口算、英语对话练习等。王女士表示，学校布置的口头家庭作业很简单，一般半小时内就能完成，“但是，我们回想自己小时候读一年级时，家庭作业是要练字的，这些基础还是要打扎实吧。另外，就算是口头家庭作业，虽然英语老师没要求背诵，但是我们自己的学习经验还是觉得背诵出来会好很多，所以家长要求一高，孩子就不可能在短时间内完成。”

王女士记得有一天晚上教女儿很简单的一个英语对话：“What do you have?(你有什么)”“I have a ruler/eraser/book…(我有尺子/橡皮擦/书……)”一整晚，女儿还没学会。王女士说：“我那天真的很崩溃，都晚上11点了，她还是一问三不知。”王女士想着这样逼孩子也不是办法，索性让女儿先睡觉。“但是我自己却睡不着了。”那一晚，王女士失眠了，她在反思，是不是自己对孩子要求太高了？“也许孩子真的就没有学霸的特质，要承认自己的孩子是个普娃。”王女士发现，承认自己的孩子很平凡，确实能缓解自己的焦虑，“但每次看到孩子做作业效率这么低，我又会不由自主地焦虑。”

王女士苦笑道，从孩子出生到现在，她从来没有像现在一样每天都不停在反思，“孩子读小学前，我还在纠结孩子读哪所小学好，担心孩子遇不上好老师，希望孩子能够有好的朋友圈。但现在看来，这些真的都不太重要，在哪里读书都一样，学习更多是靠孩子自己。”

2. 陪读误区 家长参与太多或者在一旁当监工

广州市荔湾区沙面小学教导主任黄毅华研究幼小衔接十几年，每年新生入学，都会有很多像王女士一样的家长来向她求助。黄毅华说：“家长普遍反映孩子在家做作业时总是拖拖拉拉，注意力很难集中，哪怕桌面清理得很干净——只有课本和作业本，孩子都能把笔玩半天，专注力差，一晚上效率很低……”根据黄毅华十几年的教学观察，孩子做作业拖拉，是其刚上小学就会暴露的问题，“家长首先要淡定，不是只有你的孩子才这样，几乎所有的孩子都会遇到做作业难的问题，孩子从幼儿园过渡到小学，跨度很大，需要一段适应的时间，家长不要太急，要沉得下心，用正确的方式和方法去引导。”

广东实验中学荔湾学校第一小学部一年级班主任刘晶品认为，大部分一年级家长在陪孩子做作业时过度代劳了，“也就是说，家长参与得太多了，家长首先要明确，做作业的主体是孩子，家长只不过是协助者。此外，很多家长在陪孩子写作业时也会犯‘监工’的毛病，孩子写完每一个字，家长都会在一旁指点，指出孩子写错的地方，慢慢地，孩子就不敢下笔了，生怕自己会出错，或者孩子做完一道题之后，马上要看家长的脸色，生怕做错。这些都是影响孩子专注力的错误方式，也会让孩子厌恶做作业，家长控制不住情绪就会大吼大叫。所以家长普遍认为作业是影响亲子关系的最大‘杀手’。”

3. 正确方式 孩子是主体，家长只是协助者

那么陪读的正确打开方式是什么呢？“孩子做作业时，家长静静地坐在旁边做自己的事情就好了，当然最好不要刷手机，家长在旁边看书就好。孩子有问题会主动问家长的，家长不需要时时刻刻督促着孩子。”刘晶品说，孩子刚上小学，家长陪着孩子写作业是非常有必要的，因为孩子刚上小学，进入了一个全新的学习环境，各方面都与幼儿园很不一样，一个班40多位学生，老师不可能面面俱到，课堂上讲过的内容，需要通过复习来掌握和巩固。

“家长陪着孩子认真把老师布置的口头家庭作业做完就可以了，不需要额外给孩子‘加餐’。”刘晶品强调，“双减”后，老师在课堂上会留时间给孩子练习写字，需要写的作业在学校就能完成，孩子回到家后复习一下当天讲的内容就足够了。

针对孩子做作业效率低的情况，黄毅华建议，家长从一开始陪孩子做作业就要定时，“家长可以买个定时器，或者直接用手机计时。我们先从睡觉时间来往前倒推，孩子每天晚上9：30就要睡觉，睡觉前要预留30—60分钟孩子自由玩耍的时间，剔除掉洗澡、吃饭的时间，做作业的时间最多只有两个小时。但是对于低年级的孩子来说，我们不建议这么长时间都拿来做作业，一般做作业的时间45—60分钟比较适合。”

黄毅华强调，除了规划好时间，孩子在做作业的过程中也要计时，“比如10道听算、视算题要在1分钟内完成。孩子在规定的时间内完成了，家长要给予适当的奖励，比如可以多看5分钟电视。家长还可以跟孩子一起比赛，看谁做得快。如果孩子赢了，也可以获得奖励。计时的好处是让孩子集中注意力，提高学习效率。”

温馨提醒：

一定要给孩子休息和留白

黄毅华特别提醒家长，孩子每天做作业的时间不能太长，一定要给孩子留出玩的时间。“孩子在做作业的过程中不可能一气呵成，一般刚从幼儿园过渡到小学，孩子的注意力只有15分钟左右，所以孩子做了15分钟作业，要给他休息的时间，比如做做手指操、眼保健操等，休息两三分钟后，再继续做作业。”

“双减”后，一、二年级学生的书面作业没有了，黄毅华建议家长要督促孩子做的家庭作业主要有：复习各科当天学习过的内容，语文的每一篇课文尽量背诵出来；用20—30分钟时间练字。孩子在练字的过程中，家长要注意孩子的坐姿和握笔的姿势。

“孩子做完了作业后，家长一定要给孩子自由活动的时间，也就是给孩子留白，这样他做作业才有动力，知道作业做完了就可以做自己喜欢做的事情了。家长尽可能引导孩子多阅读，让阅读成为孩子的兴趣爱好。当孩子在专心做一件事时，如游戏、画画等，不要去干扰他，因为这也是在训练孩子的专注力。”黄毅华说。