选择和努力，哪个更重要？听听职场人怎么说

选择和努力，哪个更重要？

人这一生，到底是选择重要还是努力重要？有人说，选择重要，只要找对风口，猪都能飞上天。也有人说，努力重要，没有努力，就算天上掉馅饼，你也未必能接住。

对于职场来说，职场人会有什么不同见解呢？脉脉平台上大多数职场人认为选择远比努力重要，@杨铁心_sDYQ表示，选择大于努力，努力只是让你在这个平台上展现比较好的自己。而选择是让你选择平台，自己再努力，平台不合适或是平台发展的不如你发展的速度，再好的努力成果也不大。

@龙文学成都 也表示，方向不对，努力白费。他认为“选择也是一种能力。”

也有职场人认为，努力比选择更重要。脉脉平台上@细胞先生 称，一个人能否成功最重要的因素，不是智商、情商、人脉，也不是兴趣，而是“Grit”（毅力）。人生就是这样，越是感到艰难，越要逼自己一把，把井打透打穿。

“在职场中，选择和努力相当与两条平行线，只有将其放在同等重要的位置，职业发展的轨道才能顺畅。”在心理咨询师、高级家庭教育指导师戴岱表示。

选择和努力是相辅相成的，在选择前，需要努力提升判断力、前瞻力、把控力；一旦做了选择，提升专业能力就显得更加重要。可以说，没有前期的修为，我们做出的选择往往难尽如人意；而放弃努力，止步不前，又可能会在未来的某一时刻使我们否定自己曾坚信是正确的选择。

如何做出理性的选择？

在职场中面临选择的时候，该如何相对理性的选择呢？戴岱指出，首先，需要紧密结合自身情况，包含个人兴趣、个人能力、未来发展和生活规划等。其次，需要关注行业和公司的发展前景。

凡事都处在变化当中，如果感觉曾经的选择已不再适合自己，要么重新选择，要么维持现状。现实中，迫于生活压力和自身年龄、专业能力的种种因素，大多数人选择后者。“维持现状的关键点在于让我们的情绪处于动态平衡。”戴岱说，情绪塑造着我们的生活，在个体、群体间发挥着适应性功能。当个体否定现状时，首先出来的是情绪，比如焦虑、烦躁、迷茫、无力、自卑，甚至是恐惧，一旦我们陷入这些情绪中无法自拔，情绪反之又会加深个体对现状的不满足感。

如果觉得自己选择错误，如何调整心态呢？处理情绪是至关重要的。戴岱指出，我们可以尝试和情绪和解，在心里告诉自己，有情绪是正常的，情绪是可以被自我接纳的。同时，可以增加内心的觉察。现实事件往往是刺激源，而导致我们行为结果的是个体对事件的看法、解释和批判，正因有这些想法，才有了随之而来的情绪，因此，在对事件的解释上，需要进行理性的认知加工。另外，呼吸放松的方式也可以有效的缓解焦虑。