孩子“越骂越笨”，是真的吗？

不当教育真的对孩子大脑“有毒”。早期的长期忽视、身体虐待、情绪虐待等毒性压力经历会持续改变与儿童记忆、情绪调节等能力相关的大脑结构，对儿童的学习、行为乃至整个生命周期的身心健康造成难以逆转的损害。

“因此，对于学生来说，不适当的学习内容和方式、过重的学业负担都有可能导致学习效率下降，引发‘学习越辛苦，成绩越糟糕’的恶性循环。” 杨元魁告诉，像学习上的各种“抢跑”，严重违背了孩子的身心发展规律。

杨元魁也提醒家长们注意，睡眠不足已经成为我国青少年儿童面临的最大“毒性压力”之一，“如果能让学龄期的孩子每天多睡半个小时，他们就能更好地融入学习。”

如何更好教育孩子？专家支招！

杨元魁给出了十点建议：

一是正确认识并理解孩子的各种所谓的“问题”，做“成长型”父母。

二是保证孩子有充足的睡眠时间。尽可能保证每晚有8-10小时睡眠时间，午休控制在30分钟内或90分钟左右。

三是让孩子多参加有氧运动。

四是帮助孩子学习时间和任务管理的方法。

五是帮助孩子学习科学的压力管理方法，找到最适合自己的压力缓解方法。此外，有必要在孩子进入青春期前，帮助孩子发展一两项兴趣爱好。

六是充分尊重孩子的兴趣。

七是尊重孩子自己的学习节奏。

八是为孩子营造宽松温暖的家庭氛围和积极的学习氛围。

九是关注孩子的情绪发展。

十是不能一味地回避竞争。这样既可以培养孩子的竞争意识，又可以培养孩子的合作精神。(王赟)