教师资格面试很紧张怎么办？

一、历年真题要掌握

在备考教师资格证面试时，小编建议考生一定要把教资历年面试真题好好把握，中小学的教材内容就那么多，之前考过的还是会抽到。所以，在平时试讲练习时，大家可以利用以前的真题来练习，曾经的历年真题很可能就是你考场上抽到的考题哦!

二、准备试讲万能模板

很多考生拿到试讲题目时脑袋空白，毫无思路。为了避免试讲无话可讲，或逻辑不清的情况出现，考生可提前准备好教师资格证试讲万能模板。

三、勤练习多改进

“台上一分钟，台下十年功”，生来就是讲台王者的人少之又少，所以想在讲台上从容不迫还是要靠台下的多多练习。但考生要注意，不能只在家自己给自己试讲哦，我们最终是要参加教师资格面试的，要面对考官的，所以尽可能的找家人、朋友或者邻居家的小孩，做自己的学生，这样才能更好锻炼自己的授课能力，同时也可以让她们为自己提一些实质性建议。如果实在没有“学生”的话，考生也可以把自己试讲的过程录下来，然后以第三方视角来看自己的试讲视频，看自己还有哪些地方是需要改进的。相信在不断的试讲练习中，大家都可以找到自己适合的教师资格面试试讲节奏。

四、调整心态深呼吸

做好了上述的准备后，很多考生还是会感到紧张，这个时候就要调整好心态，上场前可以深呼吸，给自己加油打气!把考官们想象成曾经试讲练习时的“学生”，不要过分在意考试结果，把考场当作你传授知识的地方。如果紧张结巴了，考生不要着急，可以停顿几秒，理顺下思路，或将问题抛出给学生，留出几秒的调整时间。即使在面试过程中出现了口误，也不要过度紧张，只要能做到及时更正或自圆其说即可。经常有考生说自己声音小，对于这种情况，小编给你个小建议：把教室的最后一排当作授课目标，因为人在和距离较远的目标说话的时候，会下意识的把声音放大的。