童篮球培训,如何进行传球练习?参加青少年篮球训练时,在进行头上传球时,应将球放在头部的顶部,然后将球移到头部的后部,然后再将球向前抛出去。而手腕应该要做好向下转发力。此外,这是做好传球的动作。
1、双手击地传球。它是在传球时保持手指张开,拇指形成八字形,然后用指根上方的部分握住球的侧面,并使手掌保持为空。则两个肘部应保持自然弯曲状态。弯曲状态放在身体的两侧,球放在胸部。此时,请保持手腕,肩膀肌肉放松,并且身体处于站立位置。练习传球时,后腿应蹬地,身体的重心应移至前方,手腕应从下往上翻转。同时,拇指应用力按下,然后用中指和食指进行发力。就这样您就可以将球传出去。
2、双手放在胸部。这种方法几乎与击球的方法相同,但是在传出球后,拇指和手掌心朝下,而其他手指则保持向前。碰到地面时,手指应向下牢固。球碰倒地板后,将反弹并让球到达球员腰部的位置。这是需要所有人注意的地方。
参加青少年篮球训练时,可以根据上述内容进行练习。同时,在进行头上传球时,应将球放在头部的顶部,然后将球移到头部的后部,然后再将球向前抛出去。而手腕应该要做好向下转发力。此外,这是做好传球的动作。
教学点:248个 人气:500
教学点:248个 人气:130
教学点:248个 人气:78
教学点:248个 人气:755
教学点:248个 人气:541
教学点:248个 人气:503
教学点:248个 人气:500
教学点:248个 人气:400
教学点:248个 人气:375
教学点:248个 人气:371
教学点:248个 人气:369
关于我们 | 联系我们 | 咨询电话:400-0909-044
川公网安备 51019002004404号
以上信息知识产权归“动因青少年体育培训中心”所有,并对内容的真实性和合法性负责,如有侵权或投诉,请联系我们处理。