重庆三中英才高考冲刺寒假补习班有效果吗？

高中生心理压力大的调节方式：

1.正确定位，培养自信

成功，对每一个阶段、每一个学生都有不同界定。有的学生考上重点本科叫做成功，有的学生考上普通本科叫做成功，有的只要考取专科就可称之为成功。有的时候，只要摆脱后十名叫做成功，而有时候只有进入前十名才能叫成功。在确定目标时，应该根据实际情况，确定可以达到的远期（最终）目标和可行的阶段性目标。学习过程中不要寄希望于“一口吃出一个胖子”，而应按照阶段目标一步一步地向最终目标靠近。在此过程中，如果觉得阶段目标或远期目标不太合理，应及时修正，而不是迫使自己去达到。从而，树立起学生的学习信心，激发学习兴趣，培养学习动力。

2.停止茫然，思行并举

考试成绩的好坏和起伏，是对前一阶段学习的直接反馈，但也是一个自然现象。对阶段性学习效果进行总结和反思，使值得赞赏的，但过分执迷于考试成绩，却是一种不智之举，会造成过分沉重的压力和负担，反而会影响学习的效果。应该在反思自己的思维误区、方法不足的基础上作出正确、准确、符合自己实际情况的学习规划，及时调整学习策略，全身心地投入到新阶段的学习中。

高三高效听课诀窍之自觉参与讨论：

学生自学还不能解决的问题，可参与分组讨论，讨论有利于学生在平等的气氛中共同探寻真理。

讨论在同学中进行，不像面对老师，大家会等着老师拿出现成的答案。同班同学完全平等，大家不会有顾虑。在平等的气氛中畅所欲言，每个人潜在的聪明才智就容易释放出来。

课堂讨论能促使学生积极思考，加深学生对所学知识的理解。即使自己意见不对，也能及时发现自己的弱点，及时克服。讨论时因听取了各种意见，自己容易受到启发而产生新的创意。讨论还能锻炼一个人的口头表达能力，提高人的辩论能力。

课堂讨论好处很多。同学们一定要珍惜讨论的机遇，不做局外人，不闭关自守，而是自觉参与到小组讨论或全班讨论之中。