考研备考如何用晚上的时间进行复习？

考研备考如何用晚上的时间进行复习？

01、静下心来梳理笔记

考研复习一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的梳理，也是通过写的过程加深记忆。

如果你白天读了太多的书，做了很多问题，不想转身，不妨试着整理笔记，即使只是整理白天的笔记，也是一种复习。

此外，在梳理过程中，大脑对知识的整体背景会更加清晰，这也是转移复习压力的好方法。

02、分版块复习

长期学习很容易让自己感到无聊，然后你可以把任务（如一套真实的问题）分成几个部分，每个部分限制时间，如一小时内完成这些阅读，8点前完成这一章等，这不仅有助于提高效率，而且不会产生疲劳。

如果可能的话，逐渐缩短时间，很快就会发现以前一个小时都做不到，现在40分钟就完成了。

03、及时复习

我们白天复习了很多内容，晚上大脑基本上处于高负荷状态，在这种情况下尽量不要给大脑压力，这次不妨仔细阅读复习内容，看看是否有遗漏的细节，以便不断加深记忆，相当于巩固和加强复习；

把晚上的复习作为白天的补充，完成一天的复习最后任务。不要只关心走路，不要注意脚下的基础。基础有多牢固决定了你能爬多高。

04、用试卷检查复习结果

做题是另一种总结梳理复习。有时候到了晚上，如果我们再看书，就很难集中精力，做题就成了意识的约束，是强迫自己投资的好方法。

当我们沉浸在问题中时，我们不知不觉地集中精力。此外，提问是对白天复习效果的最佳回顾和应用，相当于巩固和加强记忆，比简单地阅读和做笔记要好得多。

05、拓展阅读

如果你不愿意做以上事情，也不想完全放松做与复习完全无关的事情，试着阅读不是为了学习，但它与学习的数量有关，而不是完全浪费时间。

例如，你可以读一段英语美语，不记住单词或分析句子，只需要静静地欣赏语言的美。

另一个例子是，你可以阅读一些与专业课程相关的课外书籍，而不是为了学习和记忆，只是为了对专业有更感性的理解和理解。这些都可以在考场上给你一个看不见的分数。

06、强迫自己进入状态

最重要的是开始的15分钟。这个时间很重要。如果你一开始就兴高采烈，你自然不能看东西。只要你专心学习15分钟，你就会开始步入正轨。以后的学习会一帆风顺，你会有信心继续学习。

有时候情绪受到干扰，经常觉得复习没有想法，不知道从哪里开始。其实你会发现，强迫自己开始工作，很快就会进入状态。

当然，如果你遇到一个特别糟糕和极端的状态，心情不能平静下来，那么你最好睡觉，这次是学习估计也不能学习。

07、不要喝咖啡

不建议喝咖啡或茶。很多人可能会喝茶或咖啡，因为他们想提神，但个人建议不要喝咖啡，因为咖啡刺激神经系统，强迫大脑兴奋，消耗体内维生素。

更重要的是，晚上学习是用大脑的。不要因为一时的兴奋而喝咖啡，喝开水，喝牛奶会困，晚上睡觉前可以喝。

08、不要熬夜

晚上不要熬夜，定期睡觉。午睡。充足的睡眠和精神是提高效率的基本要求。

睡眠不足，到了晚上容易犯困，做题无法集中精力，背政治也效率不高，所以不建议晚上熬夜。养成良好的作息习惯是考研复习的保障。

09、保持良好的作息

有些事情可能会让你的情绪不稳定，如果强迫自己进入学习状态，休息或其他活动发泄，如锻炼，这次如果你有一些爱好会帮助你，帮助你从不安的情绪，如果真的不能调整情绪不学习，所以只会让自己更累。

如果你白天有其他安排或工作的朋友，你可以把晚上的时间分为两部分部分集中复习，后一部分可以尝试做上述方面，掌握复习的节奏，养成有规律的习惯。

不要在晚上盲目复习。充分利用夜间时间不仅是对一天的最佳总结，也是开启新一天的动力。研究生入学考试的竞争更多的是自律和自我提升能力的竞争。合理安排时间和复习计划也是重要项目之一。我希望每个人都能合理安排自己的时间，成为考场的最终赢家！