学习期四周，共计144课时，60分钟/课时

女生年龄21岁以下，男生年龄21岁以下;
女生：身高164cm-175cm，男生：身高175cm-185cm; 
视力要求：无斜视、色盲、色弱；
女生：五官端正，面容姣好，形象气质佳，手臂及颈部以上裸露部位无明显疤痕、胎记及纹身，体型匀称，无明显形体疾病；
男生：五官端正，形象气质佳，身体健康，体型匀称，无明显形体疾病；
无精神病及传染病，无狐臭等。

学习期四周，共计144课时，60分钟/课时

空乘步态基础训练：基本站姿、基础步态、台前造型、眼神交流、转身留头技巧；
空乘语言系统课程: 普通话语音、中文广播词、中文自我介绍、自备中文稿件等;
空乘形体管理课程：形体训练、形体塑造、体态矫正、平衡与力量控制、身体协调性训练、空乘直立行走训练;
空乘身体机能训练：塑形健身、热身健美操、普拉提燃脂；
空乘音乐节奏感课程：熟悉各类音乐节奏，音乐节奏感训练；
空乘礼仪课程：对考试中的坐、立、蹲、行走等乘务礼仪的系统培训;
空乘表情管理课程：眼神训练、微笑训练；
空乘形象管理课程：对学生的妆容、发型、服饰等整体形象进行专业指导;
空乘专项才艺课程：根据学生情况为学生定制音乐、舞蹈等各才艺教学;
空乘英语专项课程：考试中的英文自我介绍及发音，英文广播词及英语口语等;
解放天性（锻炼胆识，提高自我表现力，发掘自身潜力）；
空乘考试模拟课程：线上/线下应试模拟训练，调整考生紧张心态、点亮应试技巧。