成都卓越科大校区高考复读班怎么样？

一、复读生如何缓解心理压力？

1、正确认识自己

高考复读生在人生中所遭遇的一次较大打击，然而复读生应克服高考失利的自卑心态，对自己的高考成绩做出合理的评价，在复读时要正确地认识自己、评价自己相当重要。只有富于理性地面对现实，总结经验和教训，发挥自己的优点和长处，才能科学地、有针对性地制定学习计划，采用适合个人特点的复习方法，扎实地走好每一步，为下一年的目标努力。

2、建立自信

读生的紧张和压力要比应届生大，因为又经过了一年的努力，他们的身上有家长老师的期望，所以复读生内心容易产生焦虑感。在这种情况下家长不要只关心一年后孩子的成绩能比今年提高多少?能不能考上重点大学?因为家长的这种心态无形中增加了复读生的心理压力，此外，复读生要正确对待平时的考试，及时查漏补缺，家长要时刻激励复读生的自信。

3、放松心态

高考复读生应抱着轻松的心态，即使没考好也不要郁闷，毕竟高考不是人生中唯一的路，只要努力就好。实现人生价值的突降有很多种，有许多成功人士也非名牌大学，也并不是多有很高的学历。

二、成都卓越怎么样？

1.卓越教育创立于1997年，2008年正式入驻成都，拥有教学中心5个，分布于成都中心城区并辐射周边。

2.学校内部管理体系健全、责任分工明确、日常管理严谨，帮助同学科学合理地安排每一天的学习、生活和课余活动。

3.实行全寄宿制的办学模式，完全避免了外界的干扰和保障了同学的安全。从晨读，到上课，到午休，到晚自习，到晚就寝，学生的生活很有规律，学习卓有成效。

4.同时，学校尊重每一位同学的个性，因材施教，关注每一位同学的发展，鼓励每一位同学做更好的自己走向未来。

三、高考复读班时间安排：

早上5：50起床，晨跑、早餐、早读，上午下午晚上各四节课，中午先限时训练后午休，晚上有晚读，晚上10：30就寝。

晨跑：高考冲刺阶段，考的不只是智力，更是考体力和心态，因此我校坚持晨跑，并高声喊口号，晨跑既能锻炼体质，又能平和心态。

午休：午休铃响后，值班老师确保学生一分钟内必须安静，先安排30分钟的数学小题练习，然后在值班老师监管下午休。午休的实施，学生下午上课有足够的精力。

教室、寝室都有空调。

就餐：校内有食堂。

住宿：5人一间宿舍，室内装有空调，公用卫生间，寝室走廊上有公用电话，特殊情况可安排2人一间，需按标准缴费。

课外活动：学生可以打篮球、乒乓球、足球、羽毛球。也可与老师谈心，或参加培优补缺班。

（仅供参考）