动因篮球培训：内线进攻技巧教学

动因青少年体育培训中心

人气：142 2022-11-16

动因少儿篮球培训班，专注于3-17岁的孩子的培训课程，有利于促进骨骼生长发育，促进孩子长高，提高综合身体素质，培养孩子规则意识，理解规则，让孩子成为规则的主人，提高孩子自信心，勇于尝试，勇敢拼搏，下面有更详细的课程介绍。

动因体育篮球课程体系

建议年龄	幼儿园小班-大班(3-6岁)	小学1年级-3年级(7-9岁)	小学4年级-6年级(10-12岁)	初中1年级-3年级(13-15岁)
教学方法	兴趣-接触-模仿-练习	接触-模仿-练习-运用	运用练习-针对练习-组合练习-对抗练习	针对练习-组合练习-对抗练习-比赛练习
技能	兴趣启蒙阶段	技能练习阶段	技能提升阶段	技能运用阶段
教学方法	运球：学习运球技术点，实现连续运球传球：学习滚、抛、接球，实现双手传接球投篮：通过简单配合，完成投篮比赛：了解小篮球比赛规则，参与小篮球比赛	运球：熟练掌握原地运球的技术要领传球：熟练掌握传球、接球的技术要领投篮：掌握正确投篮和上篮动作、脚步比赛：享受小篮球比赛乐趣、参与3V3比赛	运球：熟练掌握行进间运球的技术要领传球：掌握合理的传球时机和传接球配合投篮：比赛中熟练使用正确的投篮和上篮动作比赛：熟练3v3;参与5v5比赛	运球：比赛中合理运用运球技术,组织有效进攻传球：通过传接球的配合,培养团队间默契投篮：提高比赛中投篮和上篮的得分率比赛：熟练5v5比赛
技能体格/体能	体智能培养	体适能培养	初级体能培养	中级体能培养
技能体格/体能	触感能力、反应能力、平衡能力、操控能力、律动能力	弹跳能力、投掷能力、跑动能力、平衡能力、柔韧性、手脚协调能力	跑动能力、柔韧性、手脚协调能力、核心素质、心肺耐力素质	爆发力、速度、手脚协调、跑动能力、核心力量素质、心肺耐力素质
人格/素质	培养兴趣、培养表达和沟通能力、发掘潜能、建立规则和团队合作意识	兴趣发展、激发潜能、挖掘内驱力、提高沟通表达能力、培养坚毅品质、培养团队合作精神	提高兴趣、建立目标导向意识、发展内驱力、提升坚毅力、培养自信心、提高团队凝聚力	强化兴趣爱好、提高内驱力、不断挑战自己、善于沟通、形成良好的团队合作精神、收获自信和勇气

动因篮球培训：内线进攻技巧教学

带来一招内线进攻超实用的招式，特别是针对不善于投射，喜好内线接球进攻的选手，大伙看竞赛都会留神到，很多球员们在内线进攻脚步十分的多样化，大伙很熟悉的可能就是梦幻脚步，身材力量是他们的基本，更重要的他们有一些好的进攻技能！
看着有点庞杂，切实不然，咱们从三个方面入手！第一当咱们背对防守人接球后，向底线方向进行半回身虚晃，回身的同时及时下球，重心略微低一点，多察看对手的位置，护球手奇妙应用，以防被抢断！
当防守人重心被咱们吸引后，球在悬浮状况中，咱们趁势接另一侧回身，脚步的横移跨很要害，达到适合的位置，接着双手合球，把球举过火顶实现第二次虚晃假动作，防守人会认为咱们要进行投篮终结，重心再一次产生转变！
最后也就是最要害的，跨出咱们的非轴心脚往篮下进行上篮终结，留神右脚轴心脚不要挪动，否则就是走步违例，动作要一鼓作气，避免对手反应过快，球被破坏！

四大课程优势

- - 资深的国际化教研团队：王适娴领衔的教研团队，拥有系统的教育和运动理念，在注重孩子专项能力培养的同时，塑造全方位综合素质。
  - 精细划分学段，递进式分级教学：根据孩子年龄、运动敏感期和身心发展规律，更加精细化的进行学段划分，各学段训练内容由简到难递进式分级教学。
  - 训、赛、测结合，大数据赋能教学：
  - 训练课：专业技能课堂+体能课堂，多场景教学，标准化的教学流程，科学训练。
  场馆课+户外课+线上课
  - 技能测试：综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升，以数据的形式记录学员成长。
  - 体能测试：入门测+阶段测，通过数据充分反应孩子灵敏、速度、力量、柔韧、协调、平衡等能力。
  - 比赛：教学赛——学区赛——城市赛——全国赛，专业比赛计分系统支持，让孩子体验实战的魅力。
  - 教学双闭环，培养兴趣、提高技能：接触——模仿——练习——运用（培养兴趣教学闭环） ——针对练习——组合练习——对抗练习——比赛练习（提高技能教学闭环）。