家庭感统训练最实用的方法

1、冷热水刺激

在安全范围内，让孩子感受不同水温带来的刺激。如孩子较排斥，也可以主要由手部来感受。游戏前家长可以先做示范，并观察孩子的表现。

2、梳头

用梳子的尖端刺激孩子的头皮，并顺势梳头，也可以让孩子自己来。此游戏对手指的精细动作和了解自身形象都有帮助。

3、麻布刷身

用麻布以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，同时可以讲故事或唱歌，保持轻松的氛围，以免孩子紧张。也可以用毛巾、海绵、软刷子等代替麻布。

4、毛巾卷

找一条略微粗糙的大毛巾，将孩子整个卷起来，再轻轻滚动或下压，也可以用双手抱紧孩子身体的各部位，强化其触觉感受。也可以用毛巾将孩子包在其中，由父母各拉一头，左右或上下摇动，刺激其前庭平衡系统。

5、飞机起飞

家长仰面平躺，向上伸出胳膊，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用脚托住孩子的腹部，孩子就会抬高颈部，双臂张开，,双腿并拢伸平，做成飞机的模样。这时，家长可以进行前后左右的摇动。可以起到训练孩子的平衡感的作用。

6、学螃蟹走

让孩子举起双手与耳朵齐高，双旧略微弯曲，往左和往右连续横行，模仿螃蟹走路的样子。或者把双手轻轻放下或者平举向前，侧着头，踏脚向前、向左、向右走。感觉与运动相结合，强化其本体觉。

7、分类游戏

将干果拼盘(开心果、榛子、杏仁)和水果拼盘(草莓、葡萄、橘子)放在桌子上，引导孩子分类品尝，并说出味道和名称。也可以让孩子戴上眼罩，由家长任取一种干果或水果，放入孩子口中。等孩子品尝后，让他说出于果或水果的名称以及类别，如:“我吃的是橘子，橘子是水果。”闻一闻、尝一尝，训练孩子的嗅觉和味觉。

8.分类游戏

除了上述介绍的家庭感统训练的方法，还也可以适当的让孩子参加家务劳动，可以培养其意志力、责任心、自信心等等，这是养成其良好生活习惯的有效途径。4岁左右的孩子有积极参加家务的医院，所以家长要抓住这个契机，不能因为觉得孩子小做的不够好，就剥夺了他们练习的机会。